Mindfulness Sevilla

Talleres de Mindfulness en Sevilla

Presenciales y online

Mindfulness en Sevilla, próxima a Zona La Barzola, Zona Pino Montano, Zona de San Jerónimo y Zona Ronda Norte.

¿ Qué es el Mindfulness?

El Mindfulness es una técnica de relajación y respiración que permite desarrollar la concentración y anclarte en el AQUÍ y AHORA.

El Mindfulness tiene su origen remoto en la psicología Budista.

Actualmente más comunidades científicas lo avalan por sus positivos efectos sobre la salud.

Es mindfulness significa conciencia plena, por ello, su ejercicio requiere de práctica y entrenamiento. 

talleres mindfulness sevilla

Entre las ventajas del Mindfulness se encuentra una disminución de la ansiedad, una menor aparición de pensamientos negativos y una percepción de calma y serenidad extrapolable a muchos aspectos de la vida.

Talleres de Mindfulness en Sevilla

Como psicóloga, llevo más de cinco años aplicando esta técnica y tiene resultados muy positivos ante personas con ansiedad y estrés.

El Mindfulness es una práctica indicada para todas aquellas personas que busquen relajarse y disfrutar del momento.

Con nuestro taller online encontrarás un espacio para autocuidarte y conectar con tu respiración de una manera sencilla y agradable. Si quieres practicar el Mindfulness este es tu taller para aprender a vivir en el Presente.

 

Información e inscripciones en el 663 414 741

¿Concertamos una cita?

Contacta de la forma que mejor te venga: Email, Teléfono o Whasap. Te responderé lo antes posible.